CURSO ONLINE

Iniciación al entrenamiento en gimnasio

Con este curso aprenderás la mayoría de ejercicios que puedes realizar en gimnasio, con tu propio peso y con material.

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En el transcurso de los 4 meses tendrás distintos programas, empezando desde 0.

Una vez terminado, serás capaz de realizar cualquier clase de programa avanzado, incluso apuntarte a CrossFit si deseas.

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Además, adquirirás fuerza, ganarás músculo, perderás grasa y tus ligamentos y tendones estarán listos para todo.