<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[nanduismo]]></title><description><![CDATA[nanduismo]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 04 Jun 2026 23:59:54 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://nanduismo.wixsite.com/website/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[¿Planificar cuando eres principiante?]]></title><description><![CDATA[¿Es necesario planificar tu entrenamiento cuando eres principiante? Bueno, pues os comparto mi reflexión. A lo largo de mi vida atlética,...]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/post/planificar-cuando-eres-principiante</link><guid isPermaLink="false">622762e704bab25a021d5ab2</guid><category><![CDATA[Cuerpo]]></category><pubDate>Tue, 08 Mar 2022 14:06:50 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4622c2_daed4b87e1bc4e459dad243881e607d8~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fernando Martínez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[ Y empieza de nuevo]]></title><description><![CDATA[Ultimamente estoy metiendo bastante caña a eso de entrenar no se cuántos días en semana bla bla bla. Pero eso se añade ya a una lista de...]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/post/lib%C3%A9rate</link><guid isPermaLink="false">60bdcea230b46a001680e371</guid><category><![CDATA[Mente]]></category><pubDate>Mon, 07 Jun 2021 07:49:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4622c2_030ba05584a74d55bd339e8457f93772~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fernando Martínez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Porque la salud es lo primero]]></title><description><![CDATA[Si existiera una polipíldora que te hiciera perder peso, mejorara tu sistema inmune, tu salud mental, el sueño, enfermedades...]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/post/la-salud-es-lo-primero</link><guid isPermaLink="false">608a973f7e5a290015dbdd9b</guid><category><![CDATA[Cuerpo]]></category><pubDate>Fri, 21 May 2021 11:27:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4622c2_449b62631ec34d08a8b055a6f91729c6~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fernando Martínez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Método Kaizen]]></title><description><![CDATA[En relación al post anterior, y para aquellas personas que por buscar la perfección acaban desistiendo, os presento: EL MÉTODO KAIZEN...]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/post/m%C3%A9todo-kaizen</link><guid isPermaLink="false">608a971b50c21500577cd7ae</guid><category><![CDATA[Mente]]></category><pubDate>Fri, 14 May 2021 11:23:31 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4622c2_dcbd6f46e67b43b7b7f2b81e11d1222e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fernando Martínez</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Minimalismo]]></title><description><![CDATA[Por primera vez en mi vida, estoy haciendo planes sin caer en el agujero negro de la eficiencia. ¿No os ha pasado que os frenáis en cada...]]></description><link>https://nanduismo.wixsite.com/website/post/minimalismo</link><guid isPermaLink="false">608a96ceda26040016d3e46a</guid><category><![CDATA[Mente]]></category><pubDate>Fri, 07 May 2021 11:22:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/4622c2_8d1437fc46fe49a0be3ff978db79ed63~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fernando Martínez</dc:creator></item></channel></rss>